TATAMIKOS, Tu revista de Judo

Hiza Guruma

En esta técnica de pierna tendrás que apartarte de la trayectoria de tu compi para seguidamente colocar la planta de tu pie izquierdo en su rodilla derecha haciendo que uke no pueda seguir avanzando. a continuación deberás forzar su desplazamiento con la acción del agarre (como si estuvieras girando un volante) y con un fuerte giro de cadera harás que tu compañero sea proyectado sobre tu pie.

Para que el giro que debes hacer sea efectivo y no provoques tu propio desequilibrio recuerda apartarte lo suficiente para que la pierna con la que vas a proyectar a uke esté lo más estirada posible. Procura también colocar el pie de apoyo mirando hacia tu compañero, esto te permitirá girar las caderas sin ningún problema.

¡PRACTICA JUDO!

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